{"title":"Rutinas","description":"","products":[{"product_id":"abdomen-plano-y-tonificado","title":"Fit \u0026 Slim Core Challenge","description":"\u003cp\u003ePlan de entrenamiento para tonificar el abdomen y reducir la circunferencia de la cintura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVideo tutorial de mi rutina de hipopresivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideo tutorial de mi rutina de abdomen (recto y oblicuos).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePDF: Rutina completa descargable con número de repeticiones, tiempo y series.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía completa (19 pp) para Definir el Abdomen: alimentación, entrenamiento con peso y cardio, técnicas desinflamatorias y para eliminar grasa, descanso y otros hábitos saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVariaciones para principiantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReto: Plan de alimentación y entrenamiento guiado de 60 días para tonificar el core.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Juan Ostler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47929751470180,"sku":null,"price":299.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0590\/8961\/6996\/files\/36.jpg?v=1771527796"},{"product_id":"sharp-strong-jaw","title":"Sharp \u0026 Strong Jaw Routine","description":"\u003cp\u003eRutina de \u003cem\u003eFace Gym \u003c\/em\u003epara definir y resaltar la línea mandíbular.\u003c\/p\u003e","brand":"Juan Ostler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47931098005604,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0590\/8961\/6996\/files\/fg1_a97bffc0-bb86-4950-8f1c-69076edad908.jpg?v=1771527840"},{"product_id":"xs-waist-abs-routine","title":"XS Waist \u0026 Abs Routine","description":"\u003cp\u003eRutina de entrenamiento para tonificar el abdomen y reducir la circunferencia de la cintura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVideo tutorial de mi rutina de hipopresivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideo tutorial de mi rutina de abdomen (recto y oblicuos).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePDF: Rutina completa descargable con número de repeticiones, tiempo y series.\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Juan Ostler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47970481897572,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0590\/8961\/6996\/files\/IMG_7700.heic?v=1772176676"},{"product_id":"full-wide-chest-routine","title":"Full \u0026 Wide Chest Routine","description":"\u003cp\u003eRutina de entrenamiento para aumentar la musculatura de los pectorales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIncluye:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVideo tutorial de mi rutina de pecho.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplicaciones técnicas y recomendaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePDF: Rutina completa descargable con número de repeticiones, tiempo y series.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Juan Ostler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48106468737124,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0590\/8961\/6996\/files\/IMG_9517_fa03fd49-4636-470c-8bee-b66b663df83d.jpg?v=1774319382"}],"url":"https:\/\/juanostler.com\/collections\/rutinas.oembed","provider":"Juan Ostler","version":"1.0","type":"link"}