Fit & Slim Core Challenge
$ 299.00 MXN
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Fit & Slim Core Challenge
$ 299.00 MXN
Plan de entrenamiento para tonificar el abdomen y reducir la circunferencia de la cintura.
Incluye:
- Video tutorial de mi rutina de hipopresivos.
- Video tutorial de mi rutina de abdomen (recto y oblicuos).
- PDF: Rutina completa descargable con número de repeticiones, tiempo y series.
- Guía completa (19 pp) para Definir el Abdomen: alimentación, entrenamiento con peso y cardio, técnicas desinflamatorias y para eliminar grasa, descanso y otros hábitos saludables.
- Variaciones para principiantes.
- Reto: Plan de alimentación y entrenamiento guiado de 60 días para tonificar el core.